Henkilökohtaista valmennusta yksilöille ja tiimeille  

Muutos. Jos jokin elämässä on pysyvää, niin se on.. 

Ei ole olemassa kahta samanlaista maanantaita kuten ei ole olemassa kahta samanlaista elämäntarinaakaan. Parasta tässä onkin se, että tuon ajatuksen omaksuttua voi vapautua nyky-yhteiskunnan alati kiihtyvästä rytmistä, joka saattaa nykyisellään näyttäytyä arjessasi hektisinä viikkoina ja vähäunisina öinä. 

Miltä sen sijaan kuulostaisi arki, joka näyttää ja tuntuu sinulta? Sopivasti rento arki, jossa aidosti voit hyvin ja palaudut riittävästi! Nimittäin se mikä toimii jollekin toiselle, ei välttämättä toimi sinulle vaan vastaus löytyy sinusta itsestäsi.

Ethän ole sellainen valmentaja, joka on jatkuvasti yhteydessä? En nimittäin yhtään pysty sellaiseen?

Näin minulta kysyttiin kun eräs nykyinen asiakkaani vielä pohti mahdollisen yhteistyön aloittamista. En ole. Sovin asiakkaan kanssa tapaamisajat mahdollisimman pitkälle jo heti valmennuksen alkumetreillä ja esimerkiksi Kohti tasapainoa - 7 viikon valmennuksessa kysyn yleensä kerran yhteisen 75min tapaamisen lisäksi mitä kuuluu ja selvittelen tarvitaanko jonkinlaista hienosäätöä. Toki on myös tilanteita jolloin asiakas toivoo ja hyötyy tiivimmästä yhteydenpidosta ja tuolloin olen yhteydessä sovitusti, vaikka viikottain. Työskentelyni muovautuu aina sinun tarpeidesi, tavoitteidesi ja voimavarojesi pohjalta ja etenemme yhdessä askel kerrallaan kohti valitsemaasi suuntaa, olipa kyse tasaisemmasta ateriarytmistä palauttavien taukorutiinien löytymiseen tai vireystilan optimoimisesta hyvinvointia vaalivien ajatusmallien omaksumiseen. Yhtä matkaa kulkien voimme rakentaa kestävän pohjan, joka kantaa kohtasitpa matkallasi ylä- tai alamäkiä. 

Tarjoan valmennustapaamisia Koillismaan alueella lähi- ja etäpalveluna, etäyhteyksin kaikkialle Suomeen sekä ulkosuomalaisille Suomen rajojen ulkopuolella, huomioiden kuitenkin mahdolliset aikaeroviiveet. 

Pidän myös erilaisia työhyvinvointipäiviä ja luentoja stressinhallintaan ja palautumiseen liittyen, joten voit buukata minut myös puhujaksi.

Tutustu valmennuksiin, kysy lisää tai varaa aika ja kokeile itse.

Mitä tarjoan

• Henkilökohtaista yksilövalmennusta 

• Firstbeat Life -mittauksia

• Hyvinvointiluentoje ja koulutuspäiviä
• Työhyvinvointivalmennuksia työyhteisöille

Mietitkö vielä? Katso mitä asiakkaani kertovat.. 

Tämä valmennus auttoi minua huomaamaan, että aikaisempi saamattomuuden tunne on johtunut väsymyksestä.
- Vain yksi muutos -elintapavalmennus 

Vireystilan tunnistamisharjoitukset ovat osoittautuneet hyväksi. Nyt huomaan selvemmin tarvitsevani tauon työskentelystä, koska aivot käyvät niin kuumina eikä mikään työtehtävä meinaa edetä sen vuoksi.
- Rento arki -vireysvalmennus

Koulutus oli antoisa ja se herätteli. Olen koko elämäni hengittänyt pintapuolisesti. Harjoituksesta tuli rauhallinen ja onnellinen olo. Haluan oppia lisää. Minusta ohjaus oli rauhallista ja puhujan tempo oli just sopiva aiheeseen.
- Koulutustuokion osallistuja

Herätti huomaamaan, että reipas liikunta auttaa nukkumaan ja palautumaan paremmin. Huomasin myös eka jaksossa, että päivän tapahtumat ja huolet vaikuttivat nukkumiseen, palautumiseen. Toisessa jaksossa pienelläkin liikunnan lisäämisellä kunto parani ja uni oli palauttavaa. Lisäämällä liikuntaa myös paino putoaa. Hyvä herätys huomaamaan, että kannattaa liikkua riittävästi ja jaksaa paremmin. 
-Kohti tasapainoa 7 viikossa 

Sini Kauppila-Vääräniemi

Vireys- ja elintapavalmentaja  

93400 Taivalkoski

Puhelinnumero:
040 222 1027

Sähköposti:
valmennus@pilviisi.fi

Pilviisi Oy                                                              y-tunnus 3269366-5

Tutustu lisää Linkedinissä tai Instagramissa ja ota seurantaan!