Hieman minusta

Olen Sini, sen tuikitavallisen arjen rakastaja! Olen myös temperamenttipiirteiltään kahden varsin erilaisen pojan äiti ja maarakennusalan ammattilaisen vaimo. Itse olen hieman introverttityyppi ja eritoten hektiset aamut kuormittavat minua. Olen opiskellut kehomieli-yhteyden ja elintapojen merkitystä niin lasten kuin meidän aikuistenkin arjessa jaksamiseen, keskittymiskykyyn ja vireystilansäätelyyn huomatessani etteivät entiset itselle toimineet keinot hallita stressiä ja huolehtia riittävästä palautumisesta toimineetkaan enää minulle eikä muille lähipiirissäni. 

Uskon, että ihan jokainen, ikään katsomatta, hyötyy vireystilansäätelyn harjoituksista ja elintapavalmennuksesta - sillä jokaiselle on löydettävissä omalaiset toimivat keinot kun ne on halukas löytämään! Olen itse jonkinsortin kehollinen jännittäjä ja sairastuin raskausaikana verenpainetautiin. Ymmärrän omakohtaisesta kokemuksestakin kuinka tärkeää kehomieli-yhteyden vaaliminen on ja kuinka haitallisia vaikutuksia pitkäkestoisella, kroonistuvalla stressillä voi olla.

Valmentaja kuljen mukanasi koko yhteisen matkamme ajan. Ohjaan rauhallisella ja silti napakalla otteella kokeilemaan erilaisia lähestymistapoja ja varmistan, ettet ole matkallasi yksin. Valmennuksissani hyödynnetään kehollisia ja stressiä ylläpitävien ajatusmallien muokkaamiseen pohjautuvia keinoja, jotka räätälöidään yksilöllisesti jokaisen asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Työskentely pohjautuu ajantasaiseen, tutkittuun ja luotettavaan tietoon.

Sini Kauppila-Vääräniemi

Koulutukseni

Vireysvalmentaja (NPTI) 

Elintapavalmentaja 

Työkyvyn tuen asiantuntija

Sosiaalialan ammattilainen, Sosionomi (AMK) vuodesta 2011

Aiempi työkokemus

Monipuolinen vaativan ohjaus- ja muutostyön kokemus sotepalveluissa, esimiestyö ja kehittämistehtävät kuntatyönantajalla

Ota yhteyttä ja kokeile maksutonta vireysvarttia. Opit skannaamaan vireystilasi päästä varpaisiin ja pääset säätelemään oloasi mukavaksi. Näppärä keskellä työpäivää!